扇風機は必ずしも涼しさを保つのに最適であるとは限りません。 その理由は次のとおりです。

暑いのに乾燥しているときは、扇風機は役に立ちません。扇風機は涼しくないだけでなく、暑さと戦うために体の負担をさらに大きくする可能性があります。

月曜日に内科学年報に掲載されたオーストラリアの小規模な研究では、さまざまな気候条件で扇風機で涼もうとしたときに体内で何が起こるかを調べた。

シドニー大学の研究者らは、12人の健康な若い男性を気候変動室（さまざまな環境条件を再現する密室）に座らせながらバイタルを測定したところ、高温多湿の状況ではファンの方が体を冷やすのに効果的であることを発見した。高温で乾燥した状態と比較して。

男性たちは、湿度の高い華氏104度または乾燥した華氏117度まで温度を上げた気候室で、一度に2時間、4回のセッションを受けた。 湿気の多い条件では暑さ指数は 133 度に達し、乾燥した条件では 115 度に達しました。

各条件は、電動ファンを約 4 フィート離れた場所に設置した場合と使用しない場合でテストされました。 センサーは、男性が部屋にいる間、心拍数とリズム、深部体温、全身の発汗量、血圧などのバイタルを測定した。

これらのバイタル測定値を総合すると、人が経験している生理的負担の量のスナップショットが得られます。

これらの測定に基づくと、あるセッションは明らかに最悪でした。暑くて乾燥し、電動ファンも併用したセッションです。 このような状況下では、男性たちは血圧を除くすべてのバイタルに大きな変化が見られました。

研究で使用された条件は極端に聞こえるかもしれないが、研究者らは、それらが実際の例と一致していると指摘した。 実際、夏には米国南西部で暑く乾燥した状況が見られるかもしれません。

人間の体温を下げる鍵の 1 つは蒸発です。 つまり、汗が皮膚から蒸発することです。 ファンは皮膚の上で空気を動かすことで蒸発速度を高め、より多くの蒸発は皮膚の温度を下げることを意味します。

しかし、乾燥した状況では、体は水分を保持したいため、発汗が少なくなります。 肌に汗がなければ蒸発するものは何もなく、代わりにファンが暖かい空気を体に吹き付けるだけです。 その結果、冷却プロセスを助けるどころか、悪影響を及ぼします。

極度の暑さではファンが有害である可能性があるという考えは新しいものではありません。環境保護庁は、温度が 95 度未満の場合にのみファンを使用することを推奨しています。

実際、新しい研究では、そのしきい値を超えても、つまり温度が 117 度に達する高温多湿の状態でも、ファンが依然として効果的であることがわかりました。

「私たちのデータは、現在ほとんどの公衆衛生機関が推奨している温度閾値を超える温度を冷却するには、ファンの使用が有益であることを示しています」と、筆頭著者であるシドニー大学健康科学准教授のオリー・ジェイ氏はNBCニュースに語った。

しかし、これらのしきい値は湿度を考慮していない、とジェイ氏は言う。 湿気の多い状況では、人はより多くの汗をかきます。これは、ファンがより多くの蒸発と冷却を引き起こす可能性があることを意味します。 （扇風機が体に当たらないと、湿気の多い空気の中では汗が蒸発しにくくなります。そのため、湿気によって実際より暑く感じることがあります。）

熱波中の高温は、高齢者や病状のある人にとって特に危険です。

アメリカ疾病予防管理センターによると、猛暑で毎年 600 人以上が亡くなっていますが、熱中症や熱疲労などの熱関連疾患は公衆衛生機関への報告が必要ないため、これは過小評価である可能性があります。

多くの場合、高温と相対湿度の両方が熱中症による死亡や入院に影響を及ぼしますが、湿度の測定はほとんどの人にとって直観的ではなく、感覚だけで行うことはできません。

現在、EPAは、「適度に暑い気候」では、置き型扇風機よりも天井扇風機と窓扇風機を使用することを推奨しています。これは、隙間風を作ることで部屋を効果的に冷却するためです。 また、「扇風機は部屋ではなく人を冷やす」として、誰もいない部屋では扇風機を止めることを推奨している。

ジェイ氏は、ファンの使用に関する普遍的なガイドラインの変更を正当化するにはさらなる研究が必要だが、この研究はなぜファンの使用が特定の領域で他の領域よりも適しているのかを説明していると述べた。

「米国中南部、中東、南オーストラリアなど、非常に暑いが乾燥した条件での扇風機の使用はお勧めできませんが、これらの研究結果は、米国の多くの地域でエアコンに代わる安価で利用しやすい扇風機であることを裏付けています。 、熱波中に高温と適度に高い湿度を経験するアジア、南米、ヨーロッパ」とジェイ氏は言いました。

それでも、オーストラリアの研究は概念実証であり、その結果が女性、さまざまな年齢の人々、薬を服用している人々など、より多様な参加者にも当てはまるかどうかを確認するには、さらなる研究が必要である。 著者らはまた、多くの熱波は研究で使用された極端な温度に達しないことにも言及した。

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シャマード・チャールズ博士は、NBC News and Todayの医師兼ジャーナリストであり、医療政策、公衆衛生への取り組み、医療の多様性、ヘルスケア研究と医療の新たな展開について報告しています。